许多学者对休闲的概念做过研究，但休闲是活跃而统括的性格，又因各国的文化也有所差异，因此解释为很多种概念。

1）以休闲时间来解释的定义
西希尔维斯特（Sylverster）把休闲定义为导入时间概念而剩余的时间、自由时间、脱离工作的时间叫做休闲。休闲不是自由时间，而是为了自由的时间。戈尔德（Gold）认为在一天24小时的束缚时间指的是工作时间，生活必要时间指的是生理上所必需的时间。

2）以休闲时间来解释的定义
这种见解是从休闲时间中所做的活动本身来解释的方法。休闲是其内容对参与者有重要的意义，而且活动本身带有目的性，因此意义显得复杂多样，但总的来说是包含了时间和活动。从这种见解来看，一般所指的休闲是脱离责任的活动，按照参与者的意愿来休息、心情转换等自发又自由地安排活动。

3）以主观性心理状态来解释的定义
迪·葛拉齐亚（De Grazia）认为休闲是主观的心态或感受的质地。如果这种心态是安详、幸福、快乐、无烦恼的话，可以看作是度过最高质量的休闲。皮珀（Pieper）是与宗教性庆典关系起来理解其休闲，认为休闲是超越时间或生活概念的精神上的感受性所联接情感性态度，是身体、心理、自我开发的机会。

4）以价值性来解释的定义
这种见解是作为休闲的价值概念，自我开发和发展并有益地利用休闲体育的价值性时具有休闲的意义。

工作和休闲的关系大体上可分为两种见解，威伦斯基（Wilensky）把这两种见解分为“延长理论”和“补偿理论”。
“延长理论”是把休闲看作是工作的经验和态度的延长，不是单纯地指脱离工作的自由时间，而是像人们通过工作表现自己从中获取满足一样，休闲也具备相同的功能，从这一角度来看是工作的延长。人们通过工作以知识和经验来得到自我开发和满足，而通过休闲不断地得到自我发展的机会。

“补偿理论”就是区分工作和休闲，在反复或制作单纯技能的工人中常常出现的休闲活动形式。接触因工作产生的身体疲劳和精神压力的方法来享受休闲。工作和休闲是相反的概念，休闲是接触因工作而产生的不当的压力，从而得到补偿，在工作上能起到再生产的作用。

休闲是摆脱日常生活中的学习或工作、场所、规则等，为了得到新的力量或需求而自由快活地消遣时间。并且要有意义地度过休闲，缓解因固定的生活和工作、学习产生的疲劳和紧张。在个人的兴趣活动和休闲活动中，首先要考虑的是选择所关心的或有趣的项目，然后选择适合自己能力的，最后选择适合周围设施和环境的来度过休闲活动，一边保持时常生活的好习惯。

休闲时间的利用非常重要，也有因不当地安排休闲倒大霉的国家。有着灿烂文化的罗马帝国灭亡的原因之一就是把休闲当作颓废、享乐、奢侈的生活，即可看作是没有好好的安排休闲哲学思想所引起的。现在，全世界的特点是由于经济向上的物质富裕，经济和医学的发展，人们的生活水平和平均寿命也提高，享受的休闲时间也越来越长。但是没能好好利用休闲时间，常常以不妥当的“社会脱离现象”成为社会问题。
为了防止这些，应该从小普及文娱活动，在有效利用时间这一方面不断地做研究，能有社会性的纯功能性的效果。只有较早树立健全的文娱活动价值观，才能在青少年时期、中年时期、老年时期中度过健康、有意义、幸福的生活。
如今现代社会随着休闲时间的增多，不断提高有效利用文娱活动的必要性。利用休闲时间的有意义的文娱活动对自我开发、再创造、自我完成、自我实现有很大的帮助。为了树立正确的文娱活动价值观，学校教育上要不断地增多休闲教育的比重，提高个人的生活质量，有效应用于文娱活动素养资质的部门和职业，为各个领域培养有用的专门人才作出贡献。

     学校的文娱活动教育是以学生为对象，学习有益快乐的文娱活动，毕业之后也能善用休闲，提高个人的健康和生活的质量。如今应试为主的教育不能以身体、资质、情感、社会来带动和谐的专门教育。老师应具备对文娱活动的正确的价值观和素质，有效利用教育场地开展有益、快活的课堂和增进学校效果的课堂。给学生普及健全的文娱活动和树立正确的文娱活动价值观，领导学生既阳光又开朗地成长并享受富裕的生活。还有，文娱活动的修养资质，即培养口才、幽默技巧、自信心、启发领导能力、启发潜在力、提高社会适应力等能力。这种资质是将来接枝儿在各专业和职业领域中，有利于培育有用的专门人才，进一步说对家庭的和睦，创造积极向上的社会文化有帮助。